Новости по теме

Красивое тело
Красивое тело
Полезное
Не "пыжусь" до потери пульса в зале — трачу 5 минут и в тонусе держу тело: минус 300 ккал сходу — жир топится неистово 21 июня 2025, 16:17
Хитовый метод для снятия стресса и укрепления спины — всего 5 минут в день, и вы забудете о напряжении Вы забудете о дискомфорте 21 июня 2025, 10:00
Ленюсь, но жир с пузика уходит — трачу 1 минуту утром и через 4 дня влетаю в платье как по маслу Эффект настигнет уже через четыре дня 20 июня 2025, 19:25
Ямки на бедрах исчезнут после этих 4 упражнений — аппетитные формы за 10 минут в домашних условиях Эта тренировка сделают фигуру как у фитнес-модели 20 июня 2025, 10:00
Поза "Ребенка" перед сном: 2 минуты, и стресс как рукой сняло — утром встанете свежим, как огурчик 19 июня 2025, 21:00
Раскрыт секрет идеального тела без жестких диет и потного зала — ключ "зарыт" в квартире 19 июня 2025, 11:31
Минус отеки и усталость в ногах: техника релаксации за 5 минут в день — сижу на стуле и отдыхаю 18 июня 2025, 20:00
5 минут стоя и 5 движений — калории улетают быстрее, чем на пробежке: можно поспать подольше Заменяет километры беговой дорожки, будят тело и экономят час времени 18 июня 2025, 11:00
Больше не трачу деньги на дорогой дренажный массаж: за 1 минуту сходит 90% утренних отеков — делаю прямо в кровати Без тренажеров разгоняю лимфу и просыпаюсь на "раз-два" — идеально для ленивых 17 июня 2025, 16:16
Избавилась от боли за 14 дней: 2 хитрых движения — спина сама выпрямляется: осанка как у королевы 17 июня 2025, 08:30
Беру 1 стул и делаю 5 минут — "бразильская" попа стала реальностью Крепкие как орех и круглые ягодицы без фитнес-зала и трат 16 июня 2025, 20:00
"Шея как у лебедя": разглаживаю морщины за 1 минуту — трюк от кореянок Тренировка для молодости шеи 16 июня 2025, 10:00
Спасение без ботокса: делаю 2 трюка и обвисшие веки втянутся куда нужно — работает с первой попытки Лайфхаки, которые работают лучше дорогих кремов 15 июня 2025, 15:25
3 минуты каждое утро — и живот исчезает через 7 дней: теперь "кошка-собака" мой фаворит на века 15 июня 2025, 08:30
Как орех за 8 минут: 4 домашних упражнения для упругой попы — для одного даже стул не придется двигать Сделала между делами — попа округляется на глазах, без спортзала и диет 14 июня 2025, 15:30
Минус 20 см в боках за 15 минут: 3 упражнения для похудения и разгона метаболизма — ленивым самое то 14 июня 2025, 10:00
Как изменится тело, если делать 10 отжиманий ежедневно — эффект "пушка" 13 июня 2025, 18:00
Свирепый убийца жира: мощное упражнение для похудения в июне — делаем дома 13 июня 2025, 10:00
Спина больше не болит, пока вы "втыкаете" за компьютером — 1 простое упражнение отминусует холку и снимет напряжение Всего 5 минут в день 12 июня 2025, 18:30
3 простых движения — и "ушки" на бедрах тают: тесные джинсы садятся свободнее Этот домашний сет уменьшает объемы без зала и диет 12 июня 2025, 10:00

Новости Астаны
Цифровой патруль на воде: в Астане нарушителей находят по соцсетям
Молодежь Астаны устроила акцию в поддержку выборов в Курултай
Водители портят асфальт: Шипованную резину хотят запретить в Астане
В Казахстане в три раза снизилась смертность среди младенцев

Экономика
Банки остались без клиентов: в Казахстане упал спрос на кредиты
Импортозамещение ведет Казахстан в тупик, уверен эксперт
Доходность вкладов в Казахстане снижается — что делать гражданам
Мировые цены на нефть вновь растут

Факты о Казахстане
В дикой природе Казахстана появился первый тигр