4 бережных приема массажа стоп для женщин — делаю в халате перед сном: ноги отдыхают, а засыпаю мгновенно
Идеальное завершение дня
11 апреля, 03:50
4 легких приема самомассажа лица для женщин — делаю в пижаме перед сном
Идеальное завершение дня
10 апреля, 03:50
Овал лица стал четким — и все благодаря этим упражнениям перед сном: теперь водолазки сидят идеально
Семь минут в день лежа
9 апреля, 16:30
Коллеги спрашивают, хожу ли на массаж — а я просто делаю эти движения за рабочим столом: королевская осанка за 7 дней
Простой комплекс на каждый день
9 апреля, 03:50
Лежу 3 минуты — и взгляд перестал быть "уставшим": мой секрет, когда хочется выглядеть свежо
Без компрессов и кремов
8 апреля, 16:30
Не тренирую ягодицы в зале, а контур стал "аппетитным": 3 движения без приседаний
5 минут в день
7 апреля, 16:30
Делала это упражнение из йоги 14 дней — пузо "рассосалось" на 10 см в объеме: устранение жировых складок
7 апреля, 10:30