Сутулость растит холку — делаю 2 упражнения с бутылкой: осанка меняется за месяц
Советы фитнес-тренера
8 июля, 16:30
Сижу весь день на работе — а живот уходит: 3 упражнения на стуле заменяют тренировку в зале
Подтянутый живот без спортзала
8 июля, 03:50
Живот уходит без скручиваний — 4 упражнения стоя и лежа на животе: пресс горит, поясница отдыхает
Советы фитнес-тренера
7 июля, 03:50
Лицо ползет вниз из-за ключиц — массирую зону 3 минуты: отеки сдулись, овал подтянулся
6 июля, 03:50
Хочу похудеть — делаю 4 упражнения по 50 секунд: жир горит, мышцы работают
Короткая тренировка с кардио-эффектом
5 июля, 03:50
Макияж для нависшего века: 5 простых приемов открывают взгляд - минус 10 лет за 10 минут
4 июля, 14:00
Объемы уходят, не вставая с кровати — 5 упражнений лежа: отеки сдуваются, живот подтягивается
Ленивый лимфодренаж за 10 минут
4 июля, 03:50