Этим летом на территории Казахстана установилась аномальная жара. Жанар Тюлюбаева, директор департамента гигиены и охраны здоровья Национального центра общественного здравоохранения, раскрыла главные опасности зноя изданию "tengrinews" (18+).
Первым делом, при перегрева тело быстро теряет влагу. Сердце, почки и мозг начинают работать с огромной перегрузкой. Человек ощущает сильную вялость, а иногда происходит полная потеря сознания. Такое состояние несет прямую угрозу жизни.
Определенные категории граждан страдают от жары сильнее всего:
- Малыши младше пяти лет.
- Пенсионеры старше шестидесяти пяти лет.
- Будущие мамы в ожидании ребенка.
- Пациенты с болезнями сердца, сосудов, почек, легких или сахарным диабетом.
Врачи встревожены: этот модный у молодежи напиток — станет причиной проблем с психикой Сейчас его продают повсюду
Врач отметила, что тяжелая физическая активность на солнце крайне опасна: она советует перенести сложные задачи на прохладное утро или поздний вечер. Обязательно делайте паузы в тени. Пейте много чистой воды. Надевайте свободную светлую одежду и панаму. Внимательно следите за собственными ощущениями.
Важно: сильная головная боль, спутанность мыслей или высокая температура в жару требуют немедленного звонка в скорую помощь.
